因“爱”而乐，做喜欢的事情最高兴

在生活中我们总是能发现这样一种现象：很多员工一提到工作就无精打采，抱怨不尽，十分不情愿地去上班，工作真就像是劳役一般，苦不堪言。然而一下班，一碰到自己的兴趣和爱好，烦恼和愁闷就一扫而光，马上像变了一个人似的，精神焕发、神采飞扬起来。为什么？因为做自己喜欢的事情，最为高兴和快乐。

这种表现是大多数人的共性。因为对于大多数人来说，快乐的本质实际上是多巴胺的分泌。而多巴胺的分泌需要一定的刺激。兴趣和热爱、获得与参与、满足感与充实感，都是刺激多巴胺的因素之一。做自己喜欢做的事情，还没有开始就因为兴趣和热爱的刺激而让多巴胺快速分泌，快乐已经开始，如果还能做出一些成绩来，获得一定程度的满足感，那快乐自然更多。这就是为什么不论多么枯燥的工作，如果我们做出了一点成绩，取得一定的成就，就会感到由衷的高兴的原因。做自己喜欢做的事情，当然比做不喜欢的事情，要快乐得多。

大都有这样的体会：当我们在做自己喜欢做的事情的时候，很少感到疲倦。例如周末的时候到河边去钓鱼，在河边坐了整整11个小时，却一点都不觉得累，特别是钓到了不少鱼的时候，那种兴奋、愉悦、自豪和满足的感觉更会让所有的疲累都一扫而光，反倒兴高采烈，兴致勃勃。这是为什么？

因为钓鱼是你的兴趣所在，是你喜欢做的事情，是自己心甘情愿要去做的事情，所以，累在其中，但也乐在其中。乐在其中，这点辛劳又算得了什么呢？

因为热爱，可以使舍勒去尝氢氰酸；可以使蒙诺索大以白帮别人干活40天而换一本《算术》书；因为热爱，列文虎克为发明显微镜而足足磨了60年玻璃片……因为热爱，再苦也是乐，再累也愿意。我国古代就有“痴迷而成长”的论断：“好之不如痴之，不痴不成才”“书痴者文必工，世痴者技必良”，喜欢和热爱，正是快乐的最深源头。

快乐来自于满足感。持久的快乐来自于持久的满足感。满足感来自获得。获得物质满足或精神享受可填补一时的空虚，进而得到一时的快乐。只要是自己喜欢做的事情，做得再辛苦、再久、再苦，甚至毫无报酬，也是高兴的，快乐的。

做自己喜欢做的事情就是这样，什么都不在乎，什么都不计较，辛苦、寂寞、劳累、没有报酬甚至不被理解，都没有关系，都不是借口，因为是真正喜欢，所以甘愿付出一切，因为在做这件事中，己经得到了足够的快乐。这就是兴趣和爱好能让我们一直坚持下去的关键。

因为热爱，所以快乐；因为喜欢，所以高兴。至于你热爱什么，喜欢什么，都不重要，重要的是这些热爱和喜欢，会让你生出快乐来，让你的人生充满乐趣和阳光，就足够了。

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