暑假还有一个月就到来了，夏天也随之而来。是时候逃离城市的酷暑高温，约上一群朋友或家人躲进凉爽的避暑胜地里，享受夏日的清凉。这14个国内避暑胜地给大家参考一下。

鹿寨县

鹿寨县位于广西中部，洛清江下游，湘桂走廊东部，南接柳州，北通桂林，紧邻广西工业中心柳州市。是柳州市经济综合实力较强的县城之一。鹿寨县地理形态多样，为丰饶的自然资源提供了良好的地理基础。

鹿寨县旅游资源有中渡香桥岩、九龙洞、雒容高岩、寨沙拉沟的原始森林、拉沟大州河、江口的大地岩等风景名胜。以上无一景点不是旅游的好去处，其人文历史气息浓郁，给这个暑假增添无穷色彩。

阳朔

说起广西好玩的地方，大家必定想起“桂林山水甲天下”这句话，但很多人不知道这句话还有下半句，那就是“阳朔山水甲桂林”。阳朔位于广西壮族自治区东北部，属桂林市管辖。阳朔的山峦，以多胜，以奇胜，以秀胜。阳朔自然风光在世界上所占有的重要位置，境内有奇特的山峰2万多座，大小河流16条，自然景点110多处，总称：“山青、水秀、峰奇、洞巧”，为天下四绝。

其中漓江流经阳朔县境56公里，两岸奇峰林立、岸边翠竹丛丛，奇峰和翠竹倒影在澄碧江面上，形成一幅绝妙的山水画长卷。

龙脊梯田

龙脊梯田位于广西龙胜各族自治县龙脊镇平安村龙脊山，龙胜梯田一层层从山脚盘绕到山顶，层层叠叠，高低错落。其线条行云流水，其规模磅礴壮观。

在这里你可以看到古朴的壮族民间舞蹈和保护完美的壮族服饰，可听到优美的壮族山歌，享受原汁原味的壮族风情，传统习俗壮乡民居，香纯味美的龙脊铜鼓舞，还有古朴的壮乡民居。

大新德天瀑布

德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙乡德天村，中国与越南边境处的归春河上游，德天大瀑布的美在于变幻多姿，早、午、晚各展现出一幅幅瑰丽生动的美景。

中午艳阳高照时，百米来宽的断崖上，巨瀑如海倾，跌宕50米；冲撞声回荡于山涧，数里可闻。黄昏时，夕阳刚好挂在瀑布上方，暮色中的瀑布如银帘高挂，似缟绢垂天，织上橘红偏暗的夕阳和晚霞，美得引人遐想。

清晨，如果运气好，会见到彩虹银瀑同时展现的美景。瀑布猛撞河谷，激起水花飞溅，使雾气弥漫山间；朝阳东升时，瀑布前的雾气折射阳光便产生了彩虹。

涠洲岛

广西的岛屿中，涠洲岛是不得不提的。涠洲岛位于广西北海市正南面21海里的海面上，距北海市区36海里，是中国最年轻的火山岛，也是广西最大的海岛。从高空鸟瞰，涠洲岛象一枚弓型翡翠浮在大海中。其沿海海水碧蓝见底， 海底活珊瑚、名贵海产瑰丽神奇，种类繁多。

堪称人间天堂、蓬莱宝岛。它吸引人的不仅是这些自然风光，还有它的自然气候，涠洲岛夏无酷暑，冬无严寒，年平均 气温23℃，是广西最多雨、热量最丰富的地方。

武鸣灵水

灵水风景区位于武鸣城南面，又称灵源、灵湖、灵犀水。灵水湖水面总面积2.93万平方米，水深2－3米，湖水晶莹透亮，清澈见底，水温常年保持23℃左右，冬暖夏凉。

武鸣灵水是由岩溶暗河，泉涌出地，汇流而成，历经千年终具恒温、恒清、恒量之特点。终年四季，都是游泳胜地，是天然的游泳池。

哈尔滨

哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野披绿、满城丁香；夏季酷而不热，清凉宜人；秋季秋高气爽、层林尽染；冬季银装素裹、雪韵冰情。

这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。太阳岛、东北虎林园、松花江畔斯大林公园、松峰山、二龙山、玉泉狩猎场和亚布力都是哈尔滨著名的旅游胜地，素有“天鹅项下的珍珠”之美称。

青岛

青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒那可是人生一大快事！

青岛一直有“万国建筑博览馆”的称号，仅八大关一处就有24个国家之多的特色建筑，市南区更是红瓦绿树，欧式建筑成片。

崂山也是来青岛必去的，道教全真派的发祥地，道教文物古迹众多，文化沉淀丰富。

伊春

伊春属于寒温带大陆性季风气候，四季分明，即使在最热的七月份，平均气温在也20℃-22℃左右，超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉，是中国森林避暑度假胜地。

此外，伊春依托山水资源，围绕重点景区，在山中、水边修建了铁力日月峡、美溪回龙湾、伊春梅花河、东升岛等一批旅游度假区，度假区内可登山、垂钓、观鸟、攀岩、乘坐大型卡丁车。

夏日里，邀请朋友，带上家人来这里小住几日，品尝东北农家饭，住林海人家，如果感兴趣，还可以到林中采摘山野果、山野菜，感受这里独特的地域风情。

丽江

丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。

丽江属高原型西南季风气候， 最热月平均气温在20℃左右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。丽江是求“无山不绿、有水皆清、四时花香、万壑鸟鸣、绿荫护夏、红叶迎秋”，以及宜居、宜游、宜养、宜业、宜学的国际精品旅游城市生活新境界。

徐霞客当年遍游华夏，最后转身之游，便是丽江白沙解脱林木氏旧址。徐霞客在解脱林寓居修养、出行游玩，“寓之不舍辞离”，更催生了“导游”的说法。

秦皇岛

河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。

在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。有游客感慨说，天堂很远，秦皇岛很近，因为，这儿有北戴河。秦皇岛还留下了众多的历史遗迹，有著名的长城和山海关等。

六盘水

“盘水市位于贵州西部，是一个年轻的工业城市，有30多种矿产资源，素有“江南煤海”之称。六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——中国凉都。

六盘水属典型的喀斯特地貌，最高海拔2900.6米，最低海拔586米，立体气候明显，冬无严寒、夏无酷暑，整体气温变化幅度非常小，常年平均气温12.3℃至15.2℃，在气温最高的7、8月，平均气温只有19.8℃，确实是宝贵的消夏避暑胜地。

烟台

山东“山海仙邦”的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一，地处山东半岛中部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑。

烟台全市海岸线长达909.3 公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60 多个，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。

优美的海滨、海岛风光和人文景观，每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。

玉溪

云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。有篇小赋曰：“烟茶药果花，铜铝磷铅锌，水煤风光电，吃住游购娱，红塔红玉红河红梅红山茶，绿城绿乡绿农绿产绿休闲，亲山亲水亲氧亲凉亲美景，宜居宜游宜学宜业宜发展”，这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。

玉溪与春城昆明已经“连城并号”，被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖，这是中国最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称“云水仙渊”，其生态价值深不可测。

炎炎夏日，约上一群好友出发去玩吧！如果你想知道更多暑期旅游资讯，欢迎评论留言告诉我。