玉米须有什么功效？可以直接泡水喝吗？

玉米须，一种被世间传言非常“神奇”的物质；有的人说喝玉米须泡的水可以降压，还有的人说喝玉米须水可以抗癌；对于“玉米须”来说，真的会有这样神奇？

玉米须，也被称为“龙须”，味甘、淡，性平，入膀胱经、胆经，具有利尿、降压、降糖、利胆及止血作用，有较好的预防保健用途。

首先玉米须是肯定能直接冲水喝的，只要没有毒的东西都可以直接冲水喝。但玉米须有什么功效就仁者见仁智者见智了，之前有辟谣文章也专门说了，玉米须降不了血糖、降不了血脂、也降不了血压，啥都降不了，至多就是一个安慰剂的作用。玉米须中确实含有一些在动物实验上有某些作用的多糖之类的，但是这些物质作用在人身上未必就有效果，而且动物实验采取的一般也是高浓度的提取物，而不是简单的把晒干玉米须泡水给实验动物喝。至于那些什么“玉米须去黄疸、去胎毒、治尿毒症、癌症”之类的说法，也都是没有任何根据的谣传而已。而且玉米须虽然算是一味中药，但是在能找到的一些方子中，玉米须也都只是一个辅助的角色而已，并没有什么被吹捧的了不起的功效。

事实上玉米须泡水或者煮水喝，唯一靠点谱的“功效”也就是利尿了。因为多喝水本身就促进排尿，可以说不管拿什么东西来泡水，只要有个理由能让人多喝水，那么也可以勉强说这是利尿的，所以玉米须泡水不是不能喝，只不过不要因此而耽误了正规治疗。

玉米须的保健作用：

1、调节血糖：玉米须提取物有不同程度地抑制外源性肾上腺素所致高血糖、提高肝糖原水平的作用，对糖尿病肾病具有一定肾保护作用及抗肾小球纤维化的作用。

2、降血脂：玉米须煎剂对高脂血症患者具有降血脂作用，从而起到保护心脑的作用，还能降低缺血性心血管病（包括冠状动脉性心脏病和缺血性脑卒中）的发病率。

3、利尿：玉米须多糖具有明显的利尿作用，玉米须提取液对尿液中草酸钙晶体具有抑制作用。玉米须煎剂对泌尿系结石有一定的疗效，在降低尿蛋白、血肌酐、防止复发等方面有较好的疗效。

4、抗菌：玉米须提取物可抑制7种常见食物腐败菌及致病菌，且抑菌活性稳定。

5、免疫调节：玉米须多糖对T和B淋巴细胞具有免疫调节作用，提高细胞免疫活性，有利于预防肿瘤患者因放化疗而引起的白细胞减少及整体免疫机能下降。

喝玉米须水最大的作用，从现实生活来讲，如果您本身不爱喝水，而且玉米须又是一种对于身体没有害处的物质；那如果依靠“玉米须泡水”可以增加您每日的饮水量，这是一件非常靠谱的事情，建议您可以为之。相比于各种甜饮料、乳饮料等不健康饮品，玉米须泡制的水是一种比较健康的饮品，而且味道也比较清香，建议您可以喝。增加饮水量，本身是一种促进身体代谢的行为，预防便秘，促进排便，此乃不错的一件事。言说于此，您应该明确：“玉米须泡水”，建议您喝，但请不要相信那些所谓的神奇功效；食物就是一种食物，和药物不同；存在一点心理寄托可以，但并不可以过分迷信；科学看待各种养生话题，愿您永远健康。