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夏天家中空调温度多少合适

钓鱼杆钓友圈2023-09-03 22:35:52A+A-

夏天温度很高,很多朋友也问“夏天空调要调多少度”。我们人体在24℃-27℃感觉最舒适,所以空调的温度可以控制在24℃-27℃,最低不要低于22℃,室内外的温差我们控制不要超过5℃。最重要的是晚上温度一定不要低于24℃。我原来有很多的客户,空调一般开18℃左右,室内温度很低,他们很多得了“空调病”,有咳嗽、发烧、没有精神等症状。

产生“空调病”的几个最重要的原因是:

第一是室内外温差大,这样容易造成身体内的调节系统功能紊乱。我们进出空调房,因为温差大,毛细孔骤张骤闭,排汗功能就紊乱了,出汗就会减少,夏天是代谢最旺盛的时候,这样体内的有害物质不易排出。

第二是空调室内的气密性很好,室内的气体浑浊,细菌、病毒等微生物大量繁殖,人长期处于这样的环境中,会造成自身的抵抗力下降。

我们现在再分享干货:

1、办公室的上班族,空调的温度控制在26℃左右。

2、有车族:不要一上车,就把空调开到最低。因为车内空间很小,人和空调的距离很近,如果空调温度很低,我们长时间处于低温环境中,容易患关节炎、肩周炎等疾病。

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