《稳》，读完提升一个境界

人生如棋。

站在棋局终点往回看的时候，我们看到的是：落子无悔，对弈中的每一步都决定了最终的结局。

站在观棋者的角度，则是：当局者迷，旁观者清。

只有身在棋局当中的人才知道，下棋的心态，决定了整场的胜负。

临杀勿急，稳中取胜；一招不慎，满盘皆输。

棋局如人生，稳得住的人，往往能走到令自己更满意的高点，反之，则只会在无限追悔里懊恼不已。

我们都想拥有一个稳稳的人生，所以在人生的每一个步伐里，都更应当走得踏实、稳定和从容。

01

情绪稳得住，是情商，是智商

拿破仑说：“能控制好情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大。”

而哈佛大学有位心理学教授说：“所谓情商，就是情绪管理的能力。”

情绪谁都会有，而真正情商高的人，一定是能控制自己情绪的人。

之前有一次跟领导陪同客户在餐馆吃饭，碰到这样一件事：

一个四五岁的小孩在餐桌间的过道玩耍，迎面撞上了我刚从洗手间回来的客户，客户没事，但孩子自己把自己撞摔倒了。

我的客户正弯下身准备扶小孩，没想到这时孩子妈妈跑过来了，她一开口就是指责：“走路不带眼睛的吗！撞坏我儿子，跟你没完！”

幸好坐旁边的顾客看不下去，开口说道：“是孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你怎么不问青红皂白就骂人呢？”

客户回到座位后，我领导问他：“你明明被人误解了，她骂你，你为何不还嘴？”

客户笑笑说：“大家都看得到是怎么回事，我何须解释。”

我突然很钦佩这个客户。而刚刚在客户离开座位时，已经告诉我说不能跟他合作的领导，也在这时突然改变了主意，直接敲定了合作。

情绪见品性，情绪见本事。

一个人的情绪里，往往藏着他的气度和人品。情绪人人都有，拿出来是本能，压下去才是本事。

我们常常会有这样的经历：

明明很想好好说话，却忍不住开口就怼；

明明需要早些睡觉保持充足的精神面对第二天的会议，却在床上翻来覆去睡不着；

明明知道对方不是故意犯错，却还是要指责……

情绪不是生活的全部，但情绪却能左右我们全部的生活。

而一个人的情绪，就跟人的外表一样，也是一张名片。控制不住自己情绪的人，能力再大也无济于事。

有句话说：“病从气中来，气从暴躁生。”

情绪不稳定会伤身，同时也更有可能伤害身边人，伤害人际关系。

平时朋友圈里也会有那么几个人，常常怨天怨地，堵车了要发牢骚、跟人争执了要发泄、朋友失约了要吐槽、去个店服务不好要差评半天···

遇到这样的人，会怎么对待？毫无疑问，相信绝大部分人都不是拉黑就是屏蔽吧。

所以，稳得住情绪的人，才是一个情商高的人，才是一个受欢迎的人。

而有能力稳住情绪的人，也常常是一个智商高的人。因为真正能控制情绪的，是人的大脑。

当你的情绪不受大脑控制的时候，有个特别有效的方法：

先深呼吸60秒，再想想可能的最坏结果，或者赶紧停下，换个环境，冷静了再来处理事情。

简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。

任何时候，你做到了，就不会是情绪的奴隶，反而是稳得住情绪的王者。

02

心态稳得住，是从容，是淡定

杨绛说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

人生的波澜并不总是轰轰烈烈的到来，更多的是以一种磕磕碰碰的姿态渗透在生活里。

没带伞时一场意外的暴风雨、急着赴约却遇上长长的堵车、与他人之间不经意的争执、一份不合口味的饭菜、太晚回家时家人等待许久的一场怨气······

这些都是生命的波澜。同时，这些也都是生命中最常态的事。

三天一小打、五天一大闹，用来形容生活中预料之外的小事故，也是再合适不过了。

这种时候，要做的、也最适合做的，就是：稳，稳住心绪，淡定面对。

风雨来了，那便看看雨中的风景；被堵路上了，那便听一段动人的广播。

与人争执了，就当是接收了不同的建议，增长了见识；饭菜不合口，就少吃一点，当是节食保持身材。

家里人有了怨气，那是因为在乎，所以正好利用这个机会交流一下，增进感情。

心态稳得住的人，往往能把生活里的“事故”变成丰富人生的阅历，在一路泥泞里种出美丽的花。

东晋有个诗人，叫王羲之，在书法上面颇有天分，但年轻时总是急于求成，一直难以更上一层楼。

直到他看到东汉书法家张芝长年累月练字的那份从容淡定，才突然意识到：字要一笔一划地写，路要一步一步地走，稳中求进，才能水到渠成。

此后二十年的时间里，王羲之戒掉了急躁，每天静心地练习书法，最终得以成为一代书法大家，更被历代书法家推崇为“书圣”。

正所谓，欲速则不达。

心态稳得住的人，才能看得清自己的位置，也看得见别人的闪光点，从而能借助别人的光，一步一步走出自己人生的坦途。

生活里，你所面对的每一件事，其实都是你人生的一个步伐，能不能迈过去，心态最重要。

把每一步走稳了，走妥当了，才能走到心中想去的目的地，才能得到心中想要的结果。

03

做事稳得住，是魄力，是气场

人世间，除了生死，其它都是小事。

但真正能做到这样看待事情的，却不多。

突然接到临时的事务要出门，本来该准备的东西都已经整理好，却在匆忙中把身份证遗忘在桌子上，最终要用时只能自责不已。

看到孩子站到凳子上拿零食，手快要碰到旁边的热水壶，情急之下大喊一声，结果孩子一被吓，直接摔了下来磕破了头。

手头上的事越积越多，这也赶不及那也赶不及的，越急着完成，越集中不了注意力，最后陷入狂躁，什么都没完成。

做事情稳不住，就像人神经里隐藏的定时炸弹突然爆炸，威力惊人而后果也往往很严重。

这种时候，如果大脑里能够下达一个指令：急什么！别慌，稳住！

只要有那么一个指令，相信人的大脑很快便能恢复清醒，然后冷静下来思考对策和作出准确的行动。

清末的时候，曾国藩为了镇压太平天国率领湘军作战，一开始急于求功吃了大败仗，连自己都差点死在乱军之中。

曾国藩因此悟出了：打仗应当先求稳当，次求变化。

在合围天京时，李鸿章等人都建议分兵速进、一战而决，但曾国藩却拒绝了他们的建议，转而采取了稳扎稳打的铁桶合围战术。

最终，曾国藩攻破了天京，在与太平军的较量中获得了最后的胜利。

任何事情面前，能做到稳如泰山、巍然不动，是一种至高的能力。

稳得住的人，对外界的事往往会有更清醒的判断，对全局有更好的把控力。

也因为认知清晰，因而更能在重要关头做出正确有利的判断，从而推动事情往更好的方向发展，并最终获得更好的结果。

04

人生稳得住，是高度，是境界

有句话说：任凭风浪起，稳坐钓鱼船。

人生，稳得住，是一种至高的境界。

从前，有个小和尚跟着老和尚出去历练。途中偶遇发洪水，俩人到山顶去避险。

小和尚慌乱不已，对老和尚说：“师父，咱们还是走吧，这里太危险了。”

老和尚反问道：“山下就没有洪水了吗？”

小和尚坐立不安，而老和尚却只是专心念经，似乎不受丝毫影响。

三天后洪水退去，老和尚问：“三天前，你可曾想到今天洪水会退去？”

小和尚挠了挠头，若有所思。

“记住，物来则应，去则不留，遇事别慌，稳住。”老和尚语重心长地说道。

很多时候，发生的事情本身并不严重，我们的慌乱反而将它夸大。学会以不变应万变，顺其自然，稳得住，一切总会过去的。

生活里总会遇到许多大大小小的事情，而人生，其实就是在一次次的小事、急事、大事上稳住的过程，是在情绪、心态、做事上稳住的一种状态。

稳得住，就顺利迈过去迎接好的结果；稳不住，就可能徒留满盘皆输。

稳得住的人，往往镇定自若，即使身处风口浪尖也能闲庭信步，宠辱不惊。

很喜欢泰戈尔的《飞鸟集》中的一句话：不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。

我们都有一种清醒的认知：

血压要稳，高了或低了都是病；

心跳要稳，快了或慢了都要留意；

心态要稳，大起或大落，都是禁忌。

所以，稳，是一种生活状态；而稳得住，是人生的一种高度。

每一天遇到每一件事时，在心里默念一下：稳住！

那么在人生的这一场博弈中，我们或许就能够做到：稳中求胜。

愿我们每个人都能：工作稳得住，事业稳得住，情感稳得住，生活稳得住，拥有一个稳稳的人生。