苹果醋除了直接喝，竟还有9个神奇的用途，贴近生活很实用！

前言

苹果醋由于含有丰富的活性醋酸母，因此而带来了良好的保健功效，比如改善血糖、瘦身、护肤等。如今越来越多人开始关注和饮用苹果醋，其实苹果醋不但可以喝，它在生活上更有神奇的用途。

苹果醋的9个神奇用途

1.消灭果蝇

厨房是一个很招果蝇的地方，尤其当厨房里有些厨余垃圾,或者腐烂的蔬果食物时,果蝇就会不请自来，因为它们最喜欢发酵的味道。虽然这些果蝇对人体无害，但是看见了还是会觉得非常不舒服。

其实苹果醋含有果蝇最喜爱的发酵气味，只要用它来制作祛除果蝇的溶液，它可以吸引果蝇自投罗网。只需要在一个容器，倒入一些洗洁精和一些苹果醋，然后把它放在有果蝇的地方，就可以去除果蝇。

2.祛除头屑

真菌感染会导致头皮发痒，也会导致头皮屑的产生。苹果醋富含杀菌消炎的活性醋酸母，有助于消除头皮上的细菌，从而平衡头皮的酸碱值和祛除头皮屑。

如果有头皮屑的问题，可以混合一杯苹果醋和一杯清水，把它轻轻摇匀后涂在头皮上，包上毛巾静置约一小时，然后再用清水冲洗干净，每星期重复做一两次，就可以改善头皮屑的问题。

3.清洁牙刷

研究发现，牙刷是超过一亿种细菌的温床，其中包括了大肠杆菌和葡萄球菌。更有专家比喻牙刷比马桶肮脏80倍，这是一个极为可怕的真相，因此牙齿健不健康跟牙刷干不干净也有着密切的关系。

为了保证牙齿和口腔的健康，我们不但要勤劳刷牙，而且还要经常清洁牙刷。苹果醋就能够清洁牙刷，它可以杀菌又可以消除牙刷上的残留，只需要在一个杯子倒入两茶匙苏打粉和2汤匙苹果醋，加入适量的清水拌匀，然后用它来浸泡牙刷头30分钟，最后再用清水把牙刷冲洗干净，每星期浸泡至少一次就可以达到清洁效果。

4.清洗蔬果

多吃蔬果是非常有益健康的，因为蔬果富含类黄酮，具有超强的抗氧化能力，对增强免疫力也有极大的帮助。不过要是蔬果没清洗干净就吃，那就另当别论了。

研究显示，醋酸可以消除附在蔬果上的大肠杆菌和沙门氏菌等危险细菌，只要在浸泡蔬果的清水里加入一些苹果醋，浸泡约5分钟后再以清水冲洗干净，这样清洗过的蔬果才可以吃得更安心。

5.消除脚臭

脚部的每平方公分就有600多个汗腺，是身上排出最多汗水的部位之一，长时间穿鞋子会导致脚掌容易出汗和出现细菌，接着就会脚臭，如果没有得到改善，还有可能会变成“香港脚”。

想要消除脚部的细菌和预防脚臭，最简单的方法就是将苹果醋加入温水，然后用它来浸泡双脚。这样做不但可以消除脚臭，还可以舒缓脚部的疲劳。

6.保鲜果蔬

当食物受到污染时就会腐烂和变质,吃下变质的食物会导致食物中毒以及带来各种健康危害。苹果醋具有杀菌和防腐的功效，因此它也可以用来腌制食物，这样做可以延长食物的保存期，同时又可以为食物带来独特的风味。

如果家里有吃不完的蔬果，然后又不想浪费食物的时候，你可以考虑用苹果醋把它们做成腌制食品。

7.天然清洁剂

市面上所售卖的清洁剂都有一个共同点,那就是以化学合成物质作为主要成分,频繁使用这些清洁剂容易刺激和损伤皮肤，对皮肤过敏者特别容易造成健康问题。

其实苹果醋就是天然又实用的清洁剂，它的最大优点是不含任何化学成分，同时又可以起到杀菌除臭的作用。只要在清水加入一些苹果醋和苏打粉，它可以用来擦地板、清理毛毯、洗碗碟、洗马桶等。

8.去除肉类腥味

只要在烹煮肉类时加入适量的苹果醋,它有助于去除肉类的腥味,同时又可以软化肉质,煮出来的肉吃起来鲜嫩多汁,口感不会干巴巴。

9.清新口气

口臭是一个非常令人尴尬的困扰，也是一种社交障碍，只要一开口说话别人就会敬而远之，如果一直都无法摆脱口臭问题，可以试试每天以苹果醋来漱口,因为苹果醋含有大量的醋酸，对消灭口腔的细菌有一定的帮助。

只要在每天刷牙前将1汤匙苹果醋混入240毫升左右的清水，稀释后用来漱口，然后再以清水漱口它对改善口臭有一定的帮助。

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本文原创作者：Appleincmac，首发于《生命简报》官方微信。

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